Легендами овеяна медицина древнего Тибета, вознесенной к облакам недоступной страны снегов, что издавна считалась обителью всевозможных чудес и колыбелью мистики. Нет-нет, да и доходят до нас сказания об искусных восточных врачевателях, избавляющих от болезней с помощью волшебных трав, молитв, иглоукалывания и массажа.

   Тибетскую медицину называют детищем древнеиндийской. И это справедливо, ибо именно древняя Индия является признанным центром науки и культуры Востока. Знаменитый индийский врач-учитель Чарака составил общее учение о медицине, которое легло в основу «Аюрведы» — одной из первых медицинских книг древней Индии. Тибетская медицина, родившаяся в VII веке нашей эры, соединила в себе знания древних цивилизаций и все лучшее из восточных народных медицин. Из китайских источников, к примеру, были заимствованы сведения о некоторых лекарственных средствах природного происхождения, приемах их обработки, отдельных видах лечебного массажа, гимнастики, иглотерапии. Огромные массивы уникальных знаний, добытых тысячелетним опытом борьбы за жизнь людей, были сведены в систему и изложены в главном руководстве по тибетской медицине — трактате «Чжуд-ши».

   Чем же отличается эта медицина от современной? В тибетской медицине не существует понятия болезни, так как больным считается весь организм, который рассматривается как единое целое.

   Жизнь каждого человека должна и, главное, может быть долгой и счастливой, а значит— здоровой. К такому выводу люди пришли еще в глубокой древности. Мы, утратив знания древних цивилизаций, постигаем эту истину с трудом, хотя наука утверждает, что жизнь человека как биологического вида составляет не менее 150 лет. В процессе жизни человек должен пройти 22 этапа, каждый из которых равен семи годам. Именно через такой пpoмежуток времени изменяются все психофизические параметры индивида. Так, в 7 лет у ребенка выпадают молочные зубы, к 14 годам происходит эндокринное созревание, 21-22 года — возраст физической зрелости молодого человека, самое прекрасное время для рождения детей.

   Исходя из подобной градации, коренным образом должны измениться наши представления о продолжительности традиционно выделяемых периодов жизни человека: до 20 лет — юность, далее до 60 лет — молодость, затем до 100 лет — зрелый возраст, до 140 — пожилой, более 140 — старческий.

   К сожалению, все мы сокращаем свою жизнь, каждый по-своему. Если вы человек разумный, то поймете, здоровье в ваших руках, что оно точно так же, как и профессиональная деятельность, добрые отношения в семье, с коллегами требует неустанного труда. Помните, все зависит только от вас.